Auswahl Nahrungsquellen für Omega-3. Super-Lebensmittel mit hohem Omega-3 und ungesättigte Fettsäuren für eine gesunde Ernährung. Almond, Pecan, Haselnüsse, Walnüsse, Olivenöl, Fischöl, Lachs, Leinsamen, chia, Eier und Avocado.